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目標達成~♪

 
 
 
久しぶりの更新となりました。
 
止めていたわけではありません・・・・
 
頑張って続けていましたよぉ~
 
目標マイナス4kgダイエットを目指して1月から頑張ってきました。
 
それが今日達成しました
 
11ヶ月かかりましたが痩せれました。
 
これからが大変ですが・・・維持していかないとまた逆戻りです。
 
しかも年末年始の食べ物の誘惑・・・
 
しっかり食べつつダイエット維持に努めます。
 
体重はいいけど・・・
 
今度はお腹のお肉を引き締めないと・・
 
こちらはこれから頑張ります。
 
お腹を引き締めるのに効果的なのがあれば教えてください。
 
 



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ギリシャリクガメのココロが書くブログです。 良かったらまた遊びに来てね♪ 更新はゆっくりです。 本家ブログもゆっくりですが(笑)
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