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効果出てきたかな?


 
あれから飲み始めて12日間になりました。
 
空腹感が無いのでおやつを食べなくなりました。
 
朝はドリンクを飲み、昼はバナナと牛乳を頂いています。
 
晩御飯は今までと一緒の食事です。
 
しかし・・・娘が帰って来ておやつを食べてるところを見ると・・
 
やはり食べたいです@@
 
いつもは私用のおやつを買っていましたが、思い切って買っていません。
 
我が家は食料を買いだめする為、日曜しか買い物に行きません。
 
なので、無ければ食べれないので我慢です
 
でもやはり食べたい・・・・なので娘のを分けてもらって食べてます
 
美味しいですねぇ~
 
なので我慢ではなく少しの量で満足できます。
 
そのお陰か30日より体重が600g減りました。
 
なので、後2.5kgになりました。
 
でも土日は、外食なので・・・また増えそうですが・・・
 
まぁ~土日ぐらいは楽しく食べて、また月曜から頑張ります
 
生き抜きも必要ですからねぇ~(笑)
 訂正:息抜きです
そしてほんの少し簡単な運動を(ウエストをひねるだけ)しています。
 
両手を横に肩の高さまで上げて、息を思いっきり吸って右にゆっくりウエストをひねります。
 
足は床に着いたまま、後ろを向く感じです、かなり痛いです
 
左も同じく・・・娘にはヘリコプターと言われています
 
このドリンクにはヒアルロン酸、コエンザイムQ10、クエン酸、コラーゲンまで入っています。
 
美容にもいいみたいです。
 
他のメーカーのはプロティンが入ってるのもありました。
 
今度はそちらも試してみようかな?
 
 

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