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忘れずに!笑


 
忘れずに記録を・・・
 
前回は6月17日測定しました。
 
あれから13日で100g減りました。
 
運動は出来ないのでこんなものを買ってみました。
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
流行ってるのかな
 
安くて飲んでみると美味しいです
 
しかも腹持ちがよく間食が減りました。
 
今は朝ごはんの変わりに飲んでいます。
 
1日1回から2回まで食事とおきかえれます。
 
6月21日から飲み始めていますので
 
成果が出るのは・・・・いつ
 
目標は後マイナス3.1kです。
 
まぁ~焦らずにやっていこうと思います。
 



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ギリシャリクガメのココロが書くブログです。 良かったらまた遊びに来てね♪ 更新はゆっくりです。 本家ブログもゆっくりですが(笑)
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